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association Les 5 arcs d'or  

Activités sportives du club

Tai-chi-chuan

Présentation 

Enseignement traditionnel du Chen taiji quan ,
Fondé par Chen Wang Ting au XVIIème siècle, le style Chen fut rendu public grâce à des maîtres tels que Chen Zhao Pi (1883-1972) ou Chen Fa Ke (1887-1957), représentant officiel du style familial à la 17e génération, Chen Zhaopi (1893-1972),
Il est le plus ancien et le parent des autres styles traditionnels connus du tai ji chuan (Yang, Wu, Li, Sun, Zhaobao).
La forme est basée sur des mouvements lents, amples, circulaires et spiralés. La pratique régulière de ces mouvements permet d’apprendre à maîtriser son corps, le détendre, lutter efficacement contre le stress et renforcer son énergie interne et sa puissance. Cet art martial permet de développer la coordination des mouvements, la concentration et la conscience corporelle. L’exercice favorise la coordination neuromusculaire, l’équilibre et renforce progressivement la musculature et l’ossature.
Les cours offrent un enseignement traditionnel, une mise en condition du corps par des séries de mouvements d’échauffements, d’étirements, d’assouplissements et de renforcement musculaire avant d’aborder les bases du Kung fu wushu .

Enseignants 

Instructeur ceinture noire 3 ème dan , diplôme d'instructeur fédérale valider par la FFKDA
diplôme d'instructeur valider par l'académie du Maître Wang Hai Jun 20 ème génération de la famille CHEN
disciple du Grand Maître CHEN ZHENGLEI 19 ème génération

Horaires des cours de Tai-chi-chuan

JEUDI
19:00 à 20:30
Niveau : Tout niveau