ESPRIT SHAOYIN  

Il existe beaucoup de méthodes de méditations vulgarisées , ou très techniques, ou à vocation religieuse ou spirituelle.
La base est de pacifier la conscience, sans cesse bouleversée par le quotidien des émotions.
Il vous est proposée plusieurs méthodes de méditations, transmises par des maitres taoistes ou laïques chinois.
Ce travail de base est respectueux de vos croyances , vous permettra d'approfondir en douceur votre harmonie entre corps et esprit, et d'oeuvrer à votre recentrage.
la position de méditation doit rester confortable; à partir de celle-ci, qu'on soit assis sur une chaise, ou en tailleur , on recrée le lien entre Terre, ciel et homme, selon les principes propres à la représentation chinoise de la mise en harmonie avec la nature.