Etude et Pratique du Budo
Activités sportives du club
Aïki Taïso
Présentation
AIKITAISO : LE ZEN EN MOUVEMENT
Depuis septembre 2016 notre association propose des cours d’Aïkitaïso: l’Aïkitïso alterne préparation physique et mentale, mouvements avec ou sans armes (travail au bâton par exemple), technique de relaxation, exercice de concentration, étirements (stretching), automassages (Do-in), exercices respiratoires (issus du chi kung), enchainement de postures, déplacements pour travailler équilibre et réflexes. Les cours sont adaptés à tous les publics sans limite d’âge.
Depuis septembre 2016 notre association propose des cours d’Aïkitaïso: l’Aïkitïso alterne préparation physique et mentale, mouvements avec ou sans armes (travail au bâton par exemple), technique de relaxation, exercice de concentration, étirements (stretching), automassages (Do-in), exercices respiratoires (issus du chi kung), enchainement de postures, déplacements pour travailler équilibre et réflexes. Les cours sont adaptés à tous les publics sans limite d’âge.
Enseignants
Didier CAPO Ceinture noire 2ième dan, BIFA
Contact
Site Web
Horaires des cours d'Aïki Taïso
SAMEDI
09:30 à 11:00