KARATE CLUB CHAUMONTOIS - OISE  

Nous sommes heureux de vous accueillir sur le site de notre club chaumontois de karaté.
C'est dans un superbe dojo que nous vous invitons à pratiquer le karaté-do style Shotokan dans une ambiance sérieuse et cordiale.
Le club comprend une section enfants et ados/adultes.
Rappelons la devise du karaté-do, art martial à l'efficacité redoutable : un esprit ZEN dans un corps SAIN.

Votre équipe enseignante : Christopher, Sébastien, Sandrine
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1) LE KARATE-DO : définition, historique, pratique, réflexions
Nous vous invitons à prendre connaissance des informations données par la Fédération Française de KARATE (FFKDA), sur sonte site internet.

2) ECOLE DE KARATE ET AFFILIATION
Notre école est le SHOTOKAN, nom de l'école du maître japonais Gichin FUNAKOSHI (1868/1957) considéré comme le "fondateur du KARATE-DO moderne". C’est l’école ou le style le plus répandu en Europe.
Le club est affilié à la fédération FFKDA.

3) PRATIQUE DU KARATE-DO .
Des cours collectifs et mixtes sont dispensés par un professeur diplômé d'état du début septembre à la fin juin sauf pendant les vacances scolaires.
Ils s'adressent aux adultes, aux ados et aux enfants (+6 ans) débutants ou confirmés : cours enfants puis ados/adultes les mardis et les vendredis soirs
- 2 cours d'1h par semaine pour les enfants
- 2 cours d'1h30 par semaine sont donnés pour les ados et adultes : voir la page suivante jours et horaires des cours
- samedi matin : stages à thèmes
Pendant les vacances scolaires, des cours pourront avoir lieu selon un calendrier établi.

PROGRAMME DES COURS
KARATE : les cours traditionnels comportent l’étude et la pratique des techniques de base et supérieures du SHOTOKAN, à travers les 3 exercices fondamentaux suivants :
- Le KION = enchaînements de mouvements exécutés sans partenaire.
- Les KUMITES = assauts conventionnels et libres avec ou sans protections appropriés selon le cas
- Les KATAS (5 Eians de base = programme du 1er dan puis pour les pratiquants avancés les 18 katas supérieurs) : ensembles de techniques conventionnelles représentant des combats « réels » contre des adversaires imaginaires.
Des cours spéciaux supplémentaires seront proposés pour l’entraînement à la compétition de combat (KUMITE) traditionnel ou contact et de KATA, selon le niveau des élèves et leurs souhaits