Systema ADDAM Toulouse  

Le systema est un art martial Russe axé sur quatre principes fondamentaux : la respiration, la posture, le relâchement et le mouvement continu. Il apprend à se défendre et à s’adapter à toutes formes d’agressions, physique ou non. Ainsi il rentre parfaitement dans des thématiques telle que la self défense et la protection personnelle.

Enfin, à l’ADDAM Systema nous mettons un point d’honneur à transmettre un contenu de qualité à nos élèves tout en leur laissant garder un oeil critique sur leur pratique. C’est pourquoi nous sommes suivis régulièrement par des instructeurs de renoms que nous faisons venir en stage tout au long de l’année et que nos adhérents ont la possibilité de pratiquer d’autres disciplines de l’association ADDAM en illimité et gratuitement. L’occasion pour eux de tester leur apprentissage en systema mais aussi de toucher à une certaine diversité et garder un esprit ouvert dans leur développement.