TAI CHI CLUB  

Le Tai Chi Chuan puise ses racines dans les arts martiaux chinois et dans les techniques de visualisation de la circulation de l'énergie au sein du corps (Chi Gong). Basé sur la pratique d'une chorégraphie, la gestuelle met l’accent avec douceur (le Yin) sur le développement de la respiration, sur l’équilibre du geste, sa coordination, sa souplesse, et réactive le circuit de l’énergie qui est en chacun de nous.
Idéal pour une remise en forme en profondeur, une stimulation du système immunitaire et une réelle détente nerveuse.
A terme la vitalité devient puissante, profonde, souple et élastique (le Yang), et non plus nerveuse.