Tai Chi & Qi Gong Toulouse - Zhen Qi
Activités sportives du club
Qi Gong
Présentation
LE TAICHI CHUAN
Le tai chi chuan est un art fondé sur la pratique de mouvements fluides, souples et continus réalisés dans la lenteur. Ces enchainements «chorégraphiés» constituent le fondement de la pratique. De l’extérieur, le tai chi impose par le calme qu’il dégage. Cet art martial, souvent défini comme une méditation en mouvement, une relaxation active, procure en effet un état de tranquillité intérieure. Pratiqué régulièrement, le tai chi a de réels bienfaits sur la santé. Davantage qu’une discipline physique, c’est un art de vivre, où corps et esprit ne font qu’un.
LE QIGONG
Etymologiquement, Qi Gong signifie le «travail de l’énergie». Reposant sur une approche globale visant à l’harmonisation du corps et de l’esprit, Il est constitué par un ensemble d’exercices énergétiques basés sur une association de mouvements graduels, continus, circulaires et fluides afin de stimuler et rééquilibrer l’énergie interne, grâce à une action sur les méridiens et points d’acupuncture. Il allie la relaxation mentale, l’assouplissement corporel et le plaisir de se mouvoir en harmonie dans l’espace, à un travail énergétique profond de revitalisation des organes internes. C’est une voie d’épanouissement personnel, une source de bien-être et de jouvence
Le tai chi chuan est un art fondé sur la pratique de mouvements fluides, souples et continus réalisés dans la lenteur. Ces enchainements «chorégraphiés» constituent le fondement de la pratique. De l’extérieur, le tai chi impose par le calme qu’il dégage. Cet art martial, souvent défini comme une méditation en mouvement, une relaxation active, procure en effet un état de tranquillité intérieure. Pratiqué régulièrement, le tai chi a de réels bienfaits sur la santé. Davantage qu’une discipline physique, c’est un art de vivre, où corps et esprit ne font qu’un.
LE QIGONG
Etymologiquement, Qi Gong signifie le «travail de l’énergie». Reposant sur une approche globale visant à l’harmonisation du corps et de l’esprit, Il est constitué par un ensemble d’exercices énergétiques basés sur une association de mouvements graduels, continus, circulaires et fluides afin de stimuler et rééquilibrer l’énergie interne, grâce à une action sur les méridiens et points d’acupuncture. Il allie la relaxation mentale, l’assouplissement corporel et le plaisir de se mouvoir en harmonie dans l’espace, à un travail énergétique profond de revitalisation des organes internes. C’est une voie d’épanouissement personnel, une source de bien-être et de jouvence
Enseignants
Après avoir pratiqué et enseigné durant 15 ans les Arts Martiaux externes, notamment le Ju Jitsu Traditionnel, Il découvre en 1995 le Tai Chi Chuan et le Qi Gong au sein de l’Union Art Tai Ji Quan. Titulaire en 2005 du brevet de Professeur en Arts Martiaux Chinois Interne, il rejoins en Janvier 2009 l’Ecole de Maitre Yang Jun successeur 6ème génération de la famille Yang et poursuit son apprentissage auprès de Duc Nguyen Minh et de Maitre Yang Jun. 5ème duan de l’Association Internationale de Tai Chi Chuan de la famille Yang (IYFTCCA), Il a été nommé disciple de Me Yang Jun et dirige le Centre Yang Chengfu de Toulouse.
Après une période d’étude et d’approfondissement de la médecine chinoise, formé initialement aux Techniques Manuelles Energétiques Traditionnelles Chinoises par M. Zhang Li, et certifié en Tuina par le collège des Sciences Orientales de Montpellier, Il est aujourd’hui diplômé de l’école DES TEMPS DU CORPS au Centre National de Qi Gong de Beidahe en Chine, de la Fédération des enseignants de Qi Gong et de la fédération sport pour tous (CQP). Il poursuit actuellement ses recherches auprès de différents Experts et Maitres Chinois.
Après une période d’étude et d’approfondissement de la médecine chinoise, formé initialement aux Techniques Manuelles Energétiques Traditionnelles Chinoises par M. Zhang Li, et certifié en Tuina par le collège des Sciences Orientales de Montpellier, Il est aujourd’hui diplômé de l’école DES TEMPS DU CORPS au Centre National de Qi Gong de Beidahe en Chine, de la Fédération des enseignants de Qi Gong et de la fédération sport pour tous (CQP). Il poursuit actuellement ses recherches auprès de différents Experts et Maitres Chinois.
Contact
Thierry Huguet : 06 75 03 82 83 - infos@taichitoulouse.fr
Site Web
Horaires des cours de Qi Gong
LUNDI
18:30 à 19:30
19:30 à 21:00
MARDI
12:15 à 13:15
18:30 à 20:00
20:30 à 21:30
JEUDI
10:00 à 11:30
19:00 à 20:00
20:00 à 21:00
VENDREDI
15:30 à 16:30
16:30 à 17:30
20:00 à 21:30