Yogalame  

Renforcer la posture corporelle en sollicitant les muscles profonds, nourrir le corps et le fortifier selon sa nature et ses capacités, régénérer le mental,... Vous connaissez sans doute les bienfaits du yoga.
Je pratique également le Yoga Nidra, technique de relaxation profonde, est proposé régulièrement dans l'année en complément du travail postural.
Je propose des séances individuelles dédiées aux sportifs.