Aiki-Club Saint-Brieuc  

Ce Yoga d’Inspiration Tibétaine, accessible à̀ tous par sa pédagogie et le naturel de ses mouvements, aide par la respiration et le souffle, à restaurer la libre circulation de l’Energie Vie en nous. Partant du corps il se pratique sans chercher l’effort ou la performance, au travers d'étirements, de gestes, de postures, de mudras, de concentrations, de phases statiques ou dynamiques. Il permet ainsi de respirer plus pleinement, de dénouer progressivement les tensions du corps et de conduire à davantage de conscience d'être et de tranquilité intérieure.