Aïkido Montagne Noire  

Le club Aïkido Montagne Noire propose, au dojo de Pont de l'Arn, des cours pour les jeunes, les adultes et les enfants à partir de six ans révolus.
Art martial Japonais traditionnel, complet et original, l’Aïkido est accessible à toutes et tous, quels que soient son âge et sa condition physique.
Basé sur des techniques de projection et d’immobilisation en réponse à différentes formes d’attaque (saisies, frappes), l’Aïkido, par essence, propose une forme de self-défense sans violence.
C'est donc un art martial idéal pour les femmes, les enfants, et pour tous ceux qui veulent pratiquer une activité sans rapport de force.
L'Aïkido permet enfin le renforcement musculaire en profondeur, ainsi qu’un travail sur la concentration dans la précision du geste, la souplesse, et bien d’autres choses encore.
Une simple tenue de sport (pantalon/leggings – T-shirt) et une paire de sandales/claquettes sont suffisants pour essayer, laissez-vous tenter, au DOJO DE PONT DE L'ARN, les deux premiers cours sont gratuits !