Association Omi Danse & Yoga
Activités sportives du club
Yoga
Présentation
L’Ashtanga Vinyasa Yoga est la base de toutes les sortes de yogas dynamiques actuels. Il inclut la synchronisation de la respiration avec une série de postures progressives et adaptées, produisant ainsi une chaleur interne intense qui permet une purification et une élimination des toxines des muscles et des organes. Le résultat en est une circulation améliorée, un corps léger et fort, et un esprit calme et en paix.
Le système de l’Ashtanga Yoga développe particulièrement force, souplesse, équilibre et résistance. La pratique régulière des différentes postures amène une meilleure conscience du corps, un équilibre du mental et développe la concentration. Lorsqu’on s’investit dans cette pratique, notre vie en devient transformée, mais aussi celle de notre entourage !
Autrement dit, l’Ashtanga Yoga vous :
rendra plus fort :
- physiquement, mentalement et émotionnellement
- donnera plus de résistance physique et d’endurance
- apportera plus de souplesse
- détendra vos tensions et anxiétés
- aidera à atteindre votre poids idéal
- enseignera à mieux respirer
- et vous aidera à avoir plus de bien-être et de plénitude dans votre vie.
Le système de l’Ashtanga Yoga développe particulièrement force, souplesse, équilibre et résistance. La pratique régulière des différentes postures amène une meilleure conscience du corps, un équilibre du mental et développe la concentration. Lorsqu’on s’investit dans cette pratique, notre vie en devient transformée, mais aussi celle de notre entourage !
Autrement dit, l’Ashtanga Yoga vous :
rendra plus fort :
- physiquement, mentalement et émotionnellement
- donnera plus de résistance physique et d’endurance
- apportera plus de souplesse
- détendra vos tensions et anxiétés
- aidera à atteindre votre poids idéal
- enseignera à mieux respirer
- et vous aidera à avoir plus de bien-être et de plénitude dans votre vie.
Enseignants
Éléonore Inverno (Louna)
En 2010, Eléonore commence le Hatha Yoga avec Joseph Ringer en Normandie. Elle découvre ensuite en 2015 le Yoga Iyengar avec Isabelle de Saint-Jores, puis l’Ashtanga Vinyasa Yoga et le Vinyasa Yoga à Ashtanga Yoga Paris avec Linda Munro, Gérald Disse, Agata Wasko, et à Osmose Yoga avec Renan de Germain.
Diplômes et Formations :
– De Juillet 2018 à Avril 2019 : Formation Professorale de 100h en Restorative Yoga avec Lou de Vitry et le Samasthiti Studio.
– De Février à Décembre 2018 : Formation Professorale Intensive de 200h+ en Ashtanga Vinyasa Yoga (Yoga Alliance International®) avec Linda Munro et Gérald Disse à Ashtanga Yoga Paris.
– Juin 2016 : PSC1 (Prévention et Secours Civiques de niveau 1).
– De Septembre 2015 à décembre 2018 : Diplôme Universitaire de Certificat d’Études Corporelles à l’université Paris 3 Sorbonne-Nouvelle (formation en 3 ans).
En 2010, Eléonore commence le Hatha Yoga avec Joseph Ringer en Normandie. Elle découvre ensuite en 2015 le Yoga Iyengar avec Isabelle de Saint-Jores, puis l’Ashtanga Vinyasa Yoga et le Vinyasa Yoga à Ashtanga Yoga Paris avec Linda Munro, Gérald Disse, Agata Wasko, et à Osmose Yoga avec Renan de Germain.
Diplômes et Formations :
– De Juillet 2018 à Avril 2019 : Formation Professorale de 100h en Restorative Yoga avec Lou de Vitry et le Samasthiti Studio.
– De Février à Décembre 2018 : Formation Professorale Intensive de 200h+ en Ashtanga Vinyasa Yoga (Yoga Alliance International®) avec Linda Munro et Gérald Disse à Ashtanga Yoga Paris.
– Juin 2016 : PSC1 (Prévention et Secours Civiques de niveau 1).
– De Septembre 2015 à décembre 2018 : Diplôme Universitaire de Certificat d’Études Corporelles à l’université Paris 3 Sorbonne-Nouvelle (formation en 3 ans).
Contact
contact@louna-danse.com
0620701449
0620701449
Horaires des cours de Yoga
LUNDI
12:30 à 13:30
Niveau :
Tout niveau
Cours d'Ashtanga Vinyasa tous niveaux
Localisation
Association Omi Danse & Yoga
48 Rue de la Gare de Reuilly, 75012 Paris, France