Karaté Metz KENKYO  

Installé à Metz, Aux Arènes proche du Centre Pompidou, en plus d'une activité de karaté traditionnel, notre club développe notamment le karaté santé, une activité physique adaptée pour les seniors
Il s’agit de cours de Karaté visant essentiellement une population senior, en général non sportive, qui souhaite pratiquer une activité physique adaptée, non traumatisante que ce soit pour les articulations ou le système cardiovasculaire.
Le Karaté santé peut jouer un rôle dans la prévention de la perte des capacités physiques et mentales et également dans la prévention des risques d’accidents.
- la prévention des pertes de mémoires par la mémorisation des techniques, des noms des techniques, des déplacements.
- la prévention des risques de chute par l’entretien des capacités d’équilibre. Travail de technique en équilibre, prise de confiance en soit, tonification des jambes et des muscles.
- travail en solo et aussi à plusieurs pour créer un effet de groupe, création de lien sociale, prise de conscience de l’importance de l’activité physique.
Il est temps d’oublier les clichés. Le karaté-compétition est adapté à une population jeune en demande de performances, le karaté-santé est, lui, fondé sur des techniques palliant un corps en perte de souplesse.
FSK KENKYO
Contact : Marcel LOZANO - 0659235873