Qi-Gong Ville la Grand  

Le Qi-Gong

Le Qi-Gong est composé des termes Qi (Energie vitale) et Gong (travail conscient et régulier). Le Qi-Gong est une gymnastique douce conçue pour harmoniser le Qi, l’énergie originelle qui circule dans le corps et l’esprit de chaque être humain. Dans la tradition chinoise, le Qi (aussi appelé Souffle) est l'une des cinq Substances circulant dans le corps par les méridiens avec le Sang, les Liquides organiques, les Esprits et les Essences. Ces Substances servent à maintenir l'organisme dans une sorte d'équilibre harmonieux autour de la notion de Yin et de Yang Le Qi Gong est basé sur la répétition quotidienne d’exercices censés mobiliser le Qi, le renforcer et l’épurer, pour obtenir une circulation harmonieuse, gage de bonne santé