S .. Kale 64 : Sur la Route du Bien Etre  

Professeur diplômée de l'Institut Français de Yoga et de la KHIF (Krishnamacharya Healing and Yoga Foundation), la méthode que je propose prend en compte la vie sociale, professionnelle, relationnelle, psychique et spirituelle.
Le yoga universel, issu de l’expérience de T.Krishnamacharya et T.K.V. Desikachar.
Le texte de référence est le Yoga Sûtra de Patanjali .
C'est auprès de Isabelle Croset que j'ai suivi ma formation pour vivre et transmettre au plus juste l'enseignement traditionnel du Yoga.

L’observation attentive de soi dans les postures, les exercices respiratoires, les méditations, le chant, permettent à celui qui les pratique de prendre conscience de ses fonctionnements, de ses conditionnements et de ses zones de blocage, mais également de son potentiel de transformation.

La pratique régulière permettra de développer une plus grande attention à soi, une meilleure perception du corps pour une posture plus juste et une respiration consciente;

La pratique progressive, un effort juste associé à la détente conduisent à vivre avec davantage de conscience. Le Yoga vise l’union du corps et de l’esprit.

Il existe une multitude de pratiques de yoga à l’image de la diversité des individus et des chemins.

Les séances en groupes de 6 personnes maximum sont ouvertes à tous, tous niveaux. L'objectif n'est pas de "corriger" ou de "faire corriger" son corps , mais de l'écouter, le comprendre et favoriser son évolution.