Yoga Monique Jullien  

Le Hatha Yoga permet d'accéder à plus de bien-être et de sérénité grâce à une pratique régulière.
Les postures concernent toutes les parties du corps, étirant et tonifiant les muscles, les articulations, la colonne vertébrale et l'ensemble du squelette.
Le Yoga permet également d'activer les organes internes, le système glandulaire et le système nerveux, améliorant l'état de santé général.
Le Yoga va plus loin encore : les exercices de respiration et la relaxation permettent de soulager sensiblement les tensions physiques ou psychiques, apaisant les états d'anxiété.